体調管理

最近クラブ、スクールで体調を崩す生徒が増えてきています。

体調管理には少し気を配りましょう。

風邪を引くことはあると思うが、問題はケアをしているか？

という部分。

この間、遠征行った生徒達の半分が体調を崩した。

今、インフルエンザが流行っているのに、マスクをしていた生徒は1人。

その生徒は昨日トレーニングに参加した。

たまたまかもしれないが、予防をすることに越したことはない。

例えば、帰りの東北のサービスエリア、気温は０度の中、トイレや買い物に半袖、短パンで行く生徒たちがいた。

ダメとは言わないが、体調管理やケアをできているとは言えない。

熱がでると好きなサッカーはできない。

体力を戻すのも時間がかかる。

ってなったら少しケアをすることはできると思う。